Inteligencia emocional
Estamos inmersos en una bonita aventura....... La inteligencia emocional puede definirse como la capacidad que tenemos los seres humanos de comprender y gestionar eficazmente nuestras propias emociones y las de los demás. Aquí, 7 métodos efectivos para aumentar tu inteligencia emocional, comencemos. #1. Para potenciar tu inteligencia emocional, debes hacer las preguntas que sean necesarias Las personas inteligentes son curiosas, tienen deseos de aprender y no dan por hecho nada. Los niños poseen esta capacidad que los adultos tristemente vamos perdiendo con el tiempo. Desentierra la curiosidad por el mundo que te rodea. Ante la duda, pregunta. No presupongas en las demás intenciones, o sentimientos. Este concepto es vital para el trabajo en equipo. #2. Mantener la calma es vital Ante situaciones en las que te sientas desbordado o al límite de tus fuerzas, para y respira. Se consciente de lo que estás sintiendo en ese momento. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, y re