PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA INFANCIA: INFOGRAFÍA
La dieta equilibrada es imprescindible pero no suficiente, y consecuentemente la Fundación Dieta Mediterránea nos recomienda la siguiente lista de actividades para niños:
Moverse cada día: actividades válidas para padres e hijos como caminar, tareas del hogar, juegos activos o pasear al perro.
3-5 veces a la semana como mínimo 20 minutos cada vez: actividades y deportes vigorosos como fútbol, patinaje, ciclismo, natación…
2-3 veces a la semana: actividades para potenciar la flexibilidad y la fuerza como baile, flexiones, psicomotricidad, artes marciales…
Menos de 2 horas: ver la televisión, jugar con juegos electrónicos y con el ordenador.
Para las fresitas... Estamos llevando a cabo en la casita de chocolate un proyecto anual : EL CUERPO HUMANO. Para informarnos sobre los medicamentos, su uso y utilidad, nadie mejor que una FARMACEUTICA, que viniera a clase y nos informara sobre las dudas que tienen las fresitas o curiosidad sobre los fármacos. Para ello, conecté con Elena Sarmiento, que no dudó en ningún momento ayudarme en este cometido. Previamente a su visita fijada, en una asamblea las fresitas y yo perfilamos un poco la actividad de la visita. Para motivarles les dije que nos íbamos a convertir en periodistas y que ìbamos a entrevistar a una farmaceútica, mamá de Carlos Aragón y que teniamos que tener una batería de preguntas diversas y que no se repitiesen, así que poco a poco fue tomando forma esta bonita aventura. Desde luego Elena con su paciencia y simpatía nos fue desvelando el mundo farmaceútico , con todo lujo de detalles y contestó a todas las preguntas de los periodistas fresitas con m...
Después de un crudo invierno, por fin, vemos cerca la primavera. Por eso estamos las fresitas muy contentas. Ya el segundo trimestre está terminando y de nuevo os daremos las notas y los trabajos realizados en este periodo, será el jueves 25. El 26 viernes tenemos una bonita actividad prevista, que es tradicional en este nuestro "cole Los infantiles de 5 años con la ayuda de los alumnos/as de 6 de primaria nos deleitarán con el paseillo de los pasos de Semana Santa. ..... todo ello bajo la dirección de la sta. de religión. Las fresitas participamos como acompañantes, las niñas pueden venir de mantillas si así lo deseais. Ante cualquier duda o sugerencia ya sabeis que estoy a vuestra entera disposición.
Aquí teneis un enlace para imprimir y colorear en casa sobre animales... Aprovecho para deciros que a partir de ahora podeis buscar información sobre los animales y una vez que lo comenteis con la fresita... lo mandais a la clase. Muchas gracias http://www.conmishijos.com/dibujos/Animales_de_la_granja_2_g.gif
