Ayudemos a desarrollar la inteligencia emocional de nuestros niños

Estamos inmersos en una bonita aventura.......
La inteligencia emocional
 puede definirse como la capacidad que tenemos los seres humanos de comprender y gestionar eficazmente nuestras propias emociones y las de los demás. 
Aquí, 7 métodos efectivos para aumentar tu inteligencia emocional, comencemos.

#1. Para potenciar tu inteligencia emocional, debes hacer las preguntas que sean necesarias

Las personas inteligentes son curiosas, tienen deseos de aprender y no dan por hecho nada. Los niños poseen esta capacidad que los adultos tristemente vamos perdiendo con el tiempo. Desentierra la curiosidad por el mundo que te rodea. Ante la duda, pregunta. No presupongas en las demás intenciones, o sentimientos.
Tenemos los adultos la obligación de potenciarla en los pequeños, porque este concepto es vital para el trabajo en equipo.

#2. Mantener la calma es vital

Ante situaciones en las que te sientas desbordado o al límite de tus fuerzas, para y respira. Se consciente de lo que estás sintiendo en ese momento. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, y respétalas. Enseñemosles a los niños a parar y respirar para que no se estresen

#3. Deja de juzgar las cosas como si fueran ‘’buenas’’ o ‘’malas’’

Las personas son diferentes, y ahí radica la belleza del ser humano. La empatía es la clave.  Aquí tenemos que hacer hincapié, porque los adultos tendemos a juzgar a la gente en base a nuestras ideologías o códigos morales, de tal manera que lo que se sale de nuestro patrón lo consideramos inapropiado, cuando menos, y amoral en los peores de los casos Nosotros somos los referentes para los peques.
Recuerda que no puedes juzgar a nadie sin haber llevado puestos sus zapatos.

#4. Debes saber diferenciar entre “difícil con diferente”

La palabra difícil incluye unas connotaciones negativas que nos pueden hacer tener miedo a salir de nuestra zona de confort y aprender cosas nuevas.Por eso tenemos que Trabajar la mente para ser flexible, y procurar no ponernos barreras con el lenguaje.  Aquí tenemos que animar a los lniños sobre esto, porque Asociamos lo diferente con lo difícil, pero no debería ser así.Tenemos que mostrarle que Lo diferente puede ser un reto, puede ser excitante, pero no por ello complicado.
 Recuerda que somos lo que pensamos.

#5. Reconoce cuáles son tus fortalezas y debilidades

Todas las personas tenemos fortalezas y debilidades. Tenemos que hablarlo con los niños, con un lenguaje adecuado a su edad y con ejemplos
 Lo divertido es que cada fortaleza va unida a una debilidad, y cada debilidad va unida a una fortaleza. Elegir a qué extremo queremos prestarle atención es nuestra responsabilidad.
 La autocompasión nos hace un flaco favor. Enseñemosles a  Utilizar sus fortalezas y  que aprendan de sus debilidades.

#6. Descubre la mejor manera de ser eficiente

 Hay que hacerles ver y que se den cuertan  que  nunca conseguirán ser eficiente si quieren que el resto de las personas estén en su mismo terreno.

#7. Debes afrontar tus emociones negativas

Aborda tus sentimientos negativos como
-la ira, la decepción, la frustración de frente, de manera resolutiva y sin victimismo.Hay que dotarlos de estrategias y recursos para bajar de intensidad estas emociones
Hay que enseñarles poco a poco y según la edad que evadirlas para no pensar en ellas a la larga les causarán más problemas.